1. 떠오르는 태양을 보며 기도하라.
... 혼자서, 그리고 자주 기도하라. 그대가 무엇을 말하건, 위대한 영혼은 귀를 기울이리라.
2. 자신의 길을 잃은 어떤 이들을 만나거든, 관대히 자비로 대하라. 길 잃은 영혼에서 솟아 나오는 것은, 무지와 자만, 노여움과 질투 그리고 욕망뿐이리니, 그들이 제 길로 인도 받을 수 있도록 그들을 위해 기도하라.
3. 그대 자신의 진정한 자아를 탐구하라.
다른 누구에게도 의지하지 말고, 오직 홀로 스스로의 힘으로 하라. 그대만의 고유한 여정에 다른 이가 간섭하지 아니하게 하라. 이 길은 그대만의 길이요, 그대 혼자 가야할 고유한 길 임을 알라. 비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있겠으나, 다른 이 그 어느 누구도 그대의 고유한 선택의 길을 대신 가 줄 수는 없음을 알라.
4. 그대의 거처에 머물고 있는 인연 있는 이들을 잘 배려하라.
가장 좋은 숙식을 제공하고, 그들을 존경과 경의로 대하라.
5. 자신의 것이 아닌 것을 탐하지 말라. : 사람이건, 공동체건, 버려진 것이든 그 무엇이라도, 그대의 땀과 노력이 스며들지 않는 것은 그대의 것이 아닐 것이라.
6. 이 땅에 존재하는 모든 만물에 감사와 경의를 표하라.
인간이건, 동식물이건, 그 모든 것에 있어서 경의를 표하라.
7. 다른 이의 생각과 소망과 말들에 경의를 표하라.
그대의 것과 같지 않을 지라도, 결코 간섭하거나, 비난 하거나, 비웃지 말라. 각각의 고유한 개성을 가진 사람들은, 그들의 정도에 가장 알맞은 여정을 가고 있기에, 그들 자신의 길을 가게 하라.
8. 다른 이들에게 험담하거나 악담하지 말라.
그대가 우주를 향해 방사한 그 부정적인 에너지는 몇 갑절이 되어 그대에게 되돌아오게 되리라.
9. 모든 인간은 실수하게 마련이며 용서받지 못할 그 어떤 실수도 존재하지 않음을 알라.
10. 항상 긍정적이고 밝은 면을 보는 습관을 기르도록 하라.
부정적인 생각은 결국 육체의 질병을 일으키게 되고, 마음과 영혼에 상처를 주게된다.
11. 자연과 환경은 우리를 위해 있는 것이라기보다는, 우리의 소중한 한 부분이며, 그대의 지구적 공동체 가족의 동반자이리라.
12. 어린이들은 우리의 미래를 만들 씨앗들이다.
그들의 순수하게 비어있는 가슴을 사랑으로 채워 길러주라. 삶의 학습과 체험의 지혜라는 물을 뿌려주라. 또한, 그들이 성장해 나갈 때 '성장할 수 있는 공간'을 마련해 주라.
13. 다른 이의 가슴에 상처를 입히지 말라.
그대의 상한 감정의 毒氣는 결국에는 자신에게로 돌아오게 되리라.
14. 언제나 어디서나 오직 진실함을 유지하라.
정직은 이 물질우주에서 삶을 가진 모두가 거쳐야할 영적인 시험임을 알라.
15. 그대 자신의 균형 잡힌 삶을 유지하라.
육체, 감정체, 멘탈체, 영체 모두 어느 한 부분에만 치우침이 없이 조화롭게 모두 굳세고 순수하며 건강해야 하며, 건강하게 단련된 육체는 마음을 또한 강화시킴을 알며. 의식을 풍요롭게 성장시키는 일은 손상된 감정의 상처를 치유하게 됨을 알라.
16. 어떤 결정을 내릴 때, 자신이 되고 싶은 모습과 어떻게 대응 할 것인가에 대해 인식하며 '자각'한 상태에서 하라. 그대의 모든 행동에 이어지는 책임은 바로 자신이 져야하기 때문이다.
17. 다른 이의 고유한 영역과 그들의 프라이버시를 존중하라. 남의 개인적인 것에 허락 없이 접근하지 말라. 특히 다른 이가 선호하는 영적이고, 종교적인 부문에 간섭하지 말라. 그것은 해서는 아니 되는 것이리라.
18. 먼저 자기 자신에게 진실해져라.
그대는 우선 자기 자신이 성장하고 자신에게 도움이 되는 것을 하고난 연후에 다른 이를 키워주고 그들의 성장을 도와주어야 한다. 자신을 잊은 상태에서 하는 봉사는 진정한 그것이 아니기 때문이다.
19. 다른 이가 가진 각각의 철학적, 종교적 신념을 존중하라.
자신의 지식과 믿음이 옳다는 이유로 다른 이들에게 강요 하지 말라.
20. 그대에게 주어진 물질과 행복 그리고 행운을 다른 이들 에게 나누어라.
나눔과 베풂, 봉사와 헌신을 필요로 하는 '자선활동'에 참여 하도록 하라.
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